Es gibt diese Tage, an denen alles dagegen spricht, dass du heute deine beste Leistung abrufst. Wenig Schlaf, eine leichte Spur Aperol im Blut vom Vorabend, und ein Bauch, der sich heute Morgen ein bisschen vorsichtig anfühlte. Und genau an…
Laufen hat mir lange Zeit überhaupt keinen Spaß gemacht. Ich habe es oft versucht. Habe mir Sportklamotten angezogen, bin losgelaufen, war nach 3 Kilometern platt und habe mich gefragt, warum andere Menschen das freiwillig machen. Und jetzt sitze ich hier,…
In zweieinhalb Wochen laufe ich meinen ersten Halbmarathon. Und ich kann es immer noch nicht so richtig fassen. Im August 2025 habe ich beschlossen, in einem Jahr 21,1 Kilometer am Stück zu laufen. Damals lief ich schon regelmäßig, aber sehr…