Gesundheit

10 km Wettkampf im Urlaub

10 km Wettkampf im Urlaub

Manchmal setzt du dir ein Ziel und bist dir wirklich sicher, dass du es schaffst. Und dann läufst du und merkst am Ende: knapp daneben. Und die Frage ist, was du daraus machst. Ich habe im Urlaub einen 10 km…

Warum es sich lohnt, fit zu sein

Warum es sich lohnt, fit zu sein

Wir waren im Urlaub in den Bergen. Kaisergebirge, ein Hotel am Fuß, ringsum Panorama. Und irgendwann in der Woche habe ich es zum ersten Mal so klar gemerkt: Fit sein macht deinen Urlaub zu etwas ganz anderem. Nicht nur, weil…